Dein raum für dein sein.
inne.gehalten
Wie schön, dass du hier bist.
Ich begleite dich dabei, innezuhalten, zu dir und deiner Ruhe zurückzufinden und dir deiner Selbst bewusst zu sein.
Ich halte dir einen sicheren Raum, in dem du dir all das erlauben darfst.
Erfahre mehr über mich, meine Räume und all die Möglichkeiten, wie ich dich auf diesem besonderen Weg begleiten kann.
Angebote
„Liebe Catalina,
vor diesen 4 Monaten habe ich nicht gedacht, dass so eine Entwicklung möglich ist und freue mich sehr, dass ich so vieles aus den Sessions direkt in meinem Alltag umsetzen konnte. Einiges hat sich schon nach so kurzer Zeit in meinen Alltag integriert, dass ich zum Beispiel das Atmen, um wieder zur Ruhe zu finden, mittlerweile von ganz allein mache.Ich bin sehr dankbar für die Sicherheit, die du kreierst, die ich in den Sessions gespürt habe. Dadurch konnte ich mich auch meinen Gefühlen wieder langsam öffnen, Gedanken teilen, die ich sonst für mich behalte, und mir über vieles bewusst werden, was ich vorher nicht angeschaut habe.
Ich fühle mich viel mehr in meiner Stärke, von der ich wusste, dass sie da ist, aber nicht wusste, wie ich an sie rankomme und sie lebe. Vor allem in meiner Rolle als Trainerin fühle ich mich so viel selbstsicherer und kann für meine Meinung und Bedürfnisse einstehen. Ich habe gelernt, mehr Verständnis für mich selbst und mein Handeln zu haben und kann so heute auch viel besser die Perspektiven anderer nachvollziehen. Das hilft mir sehr dabei, achtsamer mit mir selbst und anderen umzugehen.
Deine Übungen in den Sessions und auch die Journaling-Aufgaben für die Zeit zwischen den Sessions haben mich super unterstützt, mich selbst genauer wahrzunehmen und zu reflektieren.
Vor der Begleitung fiel es mir schwer, zu sehen, was ich kann und ich habe eher meine Herausforderungen gespürt.
– Hanna, Begleitung über 4 Monate
Heute fühle ich mich so viel verbundener mit mir selbst und meinen Stärken.
Danke für deinen Raum, in dem das alles möglich geworden ist.“
Kontakt
Catalina Komm catalina@innegehalten.de