> Du hast das Gefühl, die Zeit verfliegt, dein Leben zieht an dir vorbei und irgendwie hast du dich auf dem Weg vergessen?
> Du spürst den Drang nach Anhalten und Durchatmen?
> Du möchtest die Verbindung zu dir selbst wieder intensiver spüren und dich und dein Sein kennenlernen?
☼ Du willst dir deiner Selbst bewusst sein und in die Präsenz zurückfinden?
☼ Du willst wieder mehr Ruhe in dir spüren und aus ihr heraus handeln und Entscheidungen treffen?
☼ Du möchtest ein authentisches und empfindsames Leben führen?
☼ Du willst dich auch in herausfordernden Situationen mit dir verbinden können?
→ Dann bist du hier genau richtig. Du darfst innehalten und ich halte dich dabei. ←
Gemeinsam halten wir inne und ich begleite dich dabei, dich wieder mit dir selbst zu verbinden.
Damit Präsenz, Verbundenheit mit dir selbst und dein wahres Sein wieder Einzug in dein Leben finden können.
Du darfst erstmal dich selbst wieder sehen, dir deiner Selbst bewusst werden und zu der Ruhe und Sicherheit in dir zurückkehren, um von dort aus deinen Weg in deiner Wahrheit zu beschreiten.
In unseren Sessions darfst du alles wahrnehmen, spüren, fühlen, was gerade da ist. Was genau jetzt entdeckt werden darf, welche Gedanken geteilt oder sortiert werden wollen und welche Gefühle gefühlt werden dürfen.
Ich unterstütze dich dabei, dir deiner Selbst bewusst zu werden, deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und dich (wieder) in dir selbst sicher zu fühlen.
Damit du dein authentisches Leben im Einklang mit deinen Bedürfnissen leben kannst.
Wie ich dich begleite
In 1:1 Sessions begleite ich dich intuitiv und achtsam im Gespräch, in Meditationen, Tiefenentspannungen und mithilfe von Atemtechniken und Übungen zur Körperwahrnehmung.
Ich halte dir den Raum. Einen Raum voller Sicherheit und Authentizität. In purer Präsenz. Dieses urteilsfreie, wirkliche Präsent-Sein, in dem du dich entdecken darfst, ist so kraftvoll.
Du darfst ein Neues oder vielleicht auch alt-bekanntes grundlegendes Lebensgefühl von Präsenz, Ruhe und Verbundenheit zu dir (wieder)finden und festigen. Damit du dich an dich selbst erinnern und von dort aus dein Leben gestalten kannst.
Ich halte dir den Raum, damit du selbst deine innere Wahrheit spüren, sehen, fühlen und leben kannst – denn sie ist immer in dir.
Du darfst innehalten – für deine Wahrheit.
Kontakt
Melde dich bei mir für deinen kostenlosen Kennenlerncall (ca.15 min.) über catalina@innegehalten.de, per WhatsApp unter 01771459903 oder Instagram
oder auch gern, wenn du mehr wissen magst oder Fragen hast.
Ich freue mich auf dich!
- Das 1:1 Coaching ist keine Therapie und ich bin keine Therapeutin.